Хобби — секрет счастливой жизни

В последние годы все больше представительниц женской половины стали замечать, что в них, словно проснулась, огромная потребность в некой внутренней свободе. Независимо от возраста и социального статуса женщины начали пробовать воплощать свои давние задумки и мечты, и даже делать такие вещи, на которые они, по своему мнению, были совершенно не способны.

Они учатся кататься на роликах и коньках, идут на танцы живота и йогу, учатся дайвингу. Они стремятся осуществить свои желания, не боясь неудач и насмешек. И польза этих занятий заключается отнюдь не только в развлечении.

Чем привлекательны заняти хобби

Хобби – это простой, и в то же время самый верный способ снять стресс и ощутить себя счастливым человеком. И совсем неважно, что вы делаете, вяжете шарф или ведете свой блог, — сам процесс вашей реализации и воплощения идей способен существенно улучшить настроение и здоровье, например, нормализовать сердечную деятельность и давление, отсрочив проявление старости. Такие занятия прекрасно отвлекают от всех жизненных неурядиц, таких, как неудачи на работе, в семейной жизни, при различных кризисах.

Но главная трудность заключается в том, что для работающих женщин зачастую бывает непросто выделить время на любимое занятие. А такое занятие, которое не приносит быстрого дохода и материальной пользы, для многих женщин вообще может показаться несерьезным, даже требующим оправданий и вызывающим чувство вины. Ведь самое главное – это дети, уборка, дом, работа… Как в таком списке найти хоть несколько минут для своего хобби? И с чего нужно начинать?

Как найти свое хобби

1. Делаем заметки. Вначале нужно попробовать записывать в тетрадь или блокнот все, что вызывает отклик в душе или привлекает внимание. Главное – не забывать делать это регулярно! Поначалу такое занятие может показаться бессмысленным, но вскоре им обязательно найдется применение. К тому же, сам процесс приносит самое настоящее удовольствие.

2. Побродив по интернет-форумам, где обсуждаются вопросы хобби, можно заразиться энтузиазмом других людей. Просматривая купоны на скидки на таких сайтах, как Групон или Биглион, можно найти неожиданные, но вполне подходящие для себя курсы, например, дизайна, визажа или психологические тренинги.

3. Прислушивайтесь к себе. Даже если кажется, что из ваших интересов ну никак не получится хобби, это совсем не так. Хобби может составлять все, что вам интересно. Например, любительницам старого кино можно вести альбом с фотографиями любимых актеров и вырезками статей про них.

4. Приобретайте интересные инструменты и аксессуары, они способны еще больше побудить к творчеству. Например, любительницы рукоделия могут зайти в соответствующий магазин и купить занятный набор для вышивания.

5. Не нужно бояться нового. Если вам никогда не приходилось выпиливать лобзиком, это не означает, что вы не сможете. Ведь не попробовав, нельзя узнать, какого успеха можно достичь в том или ином деле.

6. Никакого страха перед неудачами. Каждая из нас хочет быть успешной во всем, а это рождает тревогу по поводу конечного результата. Но беспокойство – это враг вашего вдохновения. Нужно непременно договориться с собой, что творить вы будете ради своего удовольствия, не оглядываясь на результат. Например, записавшись на курсы японского языка, вы вряд ли сможете освоить его в совершенстве. Для кого-то это покажется неудачей, но сам процесс обучения может стать настолько увлекательным, что вы просто не сможете назвать это занятие иначе, чем своим успехом.

7. Можно попробовать коллекционировать что-то редкое. Занимаясь поиском экспонатов для пополнения своей коллекции, у вас наверняка получится посетить множество новых мест и познакомиться с интересными людьми, коллегами по хобби.

8. Ведение дневника или блога. Сначала вам скорее всего покажется, что вы вряд ли найдете идеи для ежедневного внесения их в блог, однако, по словам блоггеров, чем больше человек пишет, тем больше ему хочется писать, и тем чаще появляются идеи.

Когда человек творит, он остается, буквально, наедине с мирозданием. Во Вселенной не остается никого, кроме вас и кусочка бумаги (ткани, металла, дерева…) Все волнения и заботы просто улетучиваются. А если ваше хобби разделяет другой человек, то выработка «гормона радости» даже увеличивается.

Поэтому не нужно бояться осуждения или непонимания со стороны своих близких. Ведь семье и близким людям нужна не уставшая от жизни домработница, а энергичная, счастливая и разносторонняя женщина, и хобби – это как раз тот самый секрет, который позволит каждой женщине достичь этого идеального состояния.